おからはダイエットが目的だけでなく、健康にもエライよいことが人気のポイントで、今やダイエットクッキーのレシピに使われるものとして欠かせへん存在になっていまんねんわ。
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乾燥されたおからは、ほかの料理に使う場合はは水で戻してから使うのやけどアンタ、クッキーを作る際には見ず戻しせんとそのまんまで使うのがうまくつくるコツや。
利用しやすい レイク
おからをペースト状にして、常温状態での長期間の保存が可能なように、特殊な製法で加工されたものもあり、これもお菓子を作るには使いやすいかもしれまへん。
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もう少々手間ひまかけて、おからをオノレで手作りするのに挑戦してみるのもええかもしれまへんよ。
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おからクッキーは本格的なダイエットにも使えまんねんし、甘いおやつの代わりにせめてヘルシーなおからクッキーを、ちうような罪悪感の軽減できるローカリーおやつにもなるんや。
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おいしいものを食べながらよいトコはどんどん取り入れ、それといっぺんにダイエットができ健康な体が作れたなら、ホンマに嬉しいことやね。
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