ﾋｱﾙﾛﾝ酸が含まれとるのは､動物でいうと鶏のとさか､鶏肉の皮や豚足､ほかにもくらげやﾌｶﾋﾚ､鮫の軟骨やらなんやらがあるんや。
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このようなものは食材としては珍しいものばかりで､食べることが多少あったとしても､毎日の食事にはどｴﾗｲ出せるものではおまへん。
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それは比較的手に入れやすいものでいうと､山芋や里芋やらなんやらのぬめりをようけ含む物で､ほかにも海草や魚の眼球やらなんやらもあるんや。
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ひらめやかれいにも含まれとるようやけどｱﾝﾀ､この時は切り身ではなく皮や骨がついたまんま食べることがﾎﾟｲﾝﾄとなるんや。
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せやけど､ﾋｱﾙﾛﾝ酸ﾄﾞﾘﾝｸは人工の低分子のﾋｱﾙﾛﾝ酸やけどｱﾝﾀ､天然のﾋｱﾙﾛﾝ酸は分子量が大きいため､体内に吸収されにくいちう性質があるんや。
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