運動中やらなんやら体を動かすのに必要なｴﾈﾙｷﾞｰは､運動の仕方によって変わってきまんねん。
かたや､持久系とよばれる､水泳や軽いｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞの主なｴﾈﾙｷﾞｰ源は脂肪や。
基礎代謝とは､普段に生活するにおいて消費されるｴﾈﾙｷﾞｰのことや。
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やろから､同じ運動量でも､心拍数･酸素摂取量が約24.9ﾊﾟｰｾﾝﾄも上がるのや。
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